建议患者去医院挂骨科，并且可以检查一下腰椎的核磁共振以明确诊断，听从医生的指导建议进行正确的治疗。坐骨神经痛患者可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理治疗的办法，治疗效果是十分不错的，可以配合着服用一些活血化瘀、止痛消炎的药物，配合着服用一些营养神经的药物。另外患者平时生活中应该养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息保证睡眠充足，这样对于基本的恢复是十分有帮助的。患者可以进行适当的体育锻炼，来增强自身的体质，增强自身的抵抗力和体力，但是一定要注意运动不要过激，过激运动可能会导致身体受到伤害。另外，还应该调节好自己的饮食结构，多吃一些营养丰富、清淡、易消化、高蛋白质、钙质的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物。