贫血与吃东西的关系，得要看是什么贫血。临床上贫血主要由于红细胞或者血红蛋白生成不足、失血性溶血性的导致贫血、红细胞和血红蛋白生成不足引起的贫血，主要是造血物质不足，比如像缺铁贫血、巨幼细胞性贫血，就是营养性巨幼细胞性贫血，维生素B6缺乏、维生素C缺乏等，这些贫血是与摄入食物有关系，如果平常经常进食量太少、食物种类太单一、以素食为主或者食物烹调方法不好，都可以造成营养不良性贫血。而失血性贫血、溶血性贫血的发生，就与进食量太少是没有什么关系。因此进食量太少会造成贫血，但是有一定的病因，跟食物的质和量是有很大关系，这种贫血与进食是有极大关系，所以在日常生活中一定要注意调整饮食，合理搭配食物，这样才能不会出现贫血。