出现风湿导致有小腿疼的现象，在缓解时，可以告诉病人尽量减少小腿活动，同时要注意保暖。可以在水中放入活血化瘀、祛风除湿、通络镇痛的中草药，然后定期进行浸泡。也可以配合烤电、理疗、毛巾热敷等办法，提高小腿部位温度，疏通肌肉内的经络，可以恢复肌肉内正常的气血运行，加快促使排除肌肉内的湿气、寒气，能够使疼痛症状得到缓解。另外，如果疼痛程度比较明显，也可以口服镇痛类的药物，或者是口服抗风湿类的药物，都会尽快缓解临床症状。