肾结石的原因主要和生活方式和饮食习惯有很大的关系。不良生活习惯，比如长时间憋尿、喝水少等。平时注意饮食，饮食结构搭配不好，吃些含草酸、尿酸高、蛋白质高的食物，到自己肾结石形成。此外，还要慢性泌尿系疾病等，长时间存在炎症，也可以导致肾结石形成。肾结石的治疗重在预防，平时要养成勤喝水的习惯，做到有尿就排，避免尿液中盐成份沉积，导致肾结石复发。