女人肾虚，首先可能与外感病邪有关系，外感风寒湿热之气，容易伤害肾之阳气，导致肾虚。情绪因素，也会引起肾虚，尤其是惊恐，过度惊恐，容易伤害肾气，出现气下，气乱。生活因素，也会引起肾虚，妇女先天不足，早婚房事不节，产多乳重，都可损伤肾气。暴饮暴食，过食肥甘，饮食偏食，寒温失宜都可损伤脾胃，久而久之损伤肾气。妇女在月经期，妊娠期和产育期，劳累过度，劳则气耗，也会伤耗肾气，导致肾虚。跌扑闪挫，也可伤肾，造成肾虚。生活调摄失宜，过度节食减肥，服用激素等药物，孕前酗酒，或者是孕后大量吸烟均可伤肾，造成肾虚。