夜里血压高，大多数人是因为血压波动昼夜节律改变引起，由于血压波动失去了原有节律，导致在白天血压不高，夜间血压高。需要及时调整降压药物，晚上血压升高之前服用降血压药物。也有的人是因为熬夜、疲劳、精神紧张等导致血压升高，要劳逸结合，保证充分睡眠，放松心情。