腰椎骨质增生与年龄慢性劳损有很大的关系，是腰椎的退变受到反复刺激导致，随着年龄的增长，增生会逐渐的加重。对于骨质增生没有引起明显的疼痛不适，不需要特殊治疗，平时保持生活规律，适当的进行腰部肌肉的锻炼，以增强腰椎的稳定性，避免受凉劳累就可以了。对于腰椎骨质增生，刺激周围的组织引起疼痛，可以进行局部的针灸、拔罐、红外线照射，改善血液循环，减轻疼痛；也可以在专业医生的指导下，口服营养软骨抗骨质增生类的药物进行治疗。对于骨质增生比较严重，引起了黄韧带的肥厚、椎管的狭窄，影响正常工作和生活的单纯的保守治疗没有效果，可以考虑进行手术治疗。