孕妇感冒了可以从以下几个方面来改善：1、如果感冒的程度不是特别严重，一般不需要进行特殊的治疗，可以多喝水，促进尿液的排出，加速皮肤的新陈代谢。同时也需要多吃一些富含膳食纤维的水果和蔬菜，比如橙子、柚子、菠菜等。过段时间后，可能会自行改善。2、平时，也可以通过手法推拿的方式来改善感冒引起的相关症状。3、如果病情比较严重，可以在医生的指导下，合理使用抗感冒的中成药，比如感冒清热颗粒等。