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莲子绿豆百合汤是一道非常养生的汤品,下面是它的做法:
所需材料:- 莲子:适量- 绿豆:适量- 百合:适量- 冰糖:适量
步骤:
1.准备材料,莲子、绿豆和百合分别洗净,放入盆中浸泡30分钟。2.将莲子、绿豆和百合放入煲中,加入适量的清水,盖上盖子。3.将煲放入火炉上,开大火煮沸后转小火煮1小时。4.在煮的过程中,可以适量加入冰糖,根据个人喜好来调整甜度。5.煮好后,关闭火炉,让汤稍微放凉一些。6.稍凉后,可以将汤倒入碗中享用。可以根据个人喜好加入适量的冰糖或者红枣。