中医常说，女子以肝为先天之本。因为肝藏血，如果肝血充足，供养全身脏腑，各脏腑可以发挥正常的功能。气血可以互生，气虚影响血虚，补气也应该养血。女性生理特殊，有月经，消耗掉的气血较多，因此补气养血可以帮助女性保持正常的生命活动。补益气血可首先采用食补的方法，如山药、大枣、枸杞子、阿胶、白扁豆、红糖、酸枣仁等，如果气血虚比较严重，可在医生指导下服用归脾丸、八珍汤、人参养荣汤、四君子汤、四物汤、补中益气丸等。