脚、膝盖酸痛有可能是多种原因导致：第一、有可能是运动量过大，人体在一次运动量过度的情况下，会产生机体组织的酸痛，它与人体的乳酸堆积有关系，运动量过大导致局部乳酸堆积而导致踝部以及膝部的疼痛或者酸胀，属于正常的生理现象。第二、病理现象导致，比如膝关节的半月板损伤或者膝关节滑膜炎等，在运动后会导致局部的肿胀以及炎性的变态反应，会出现相应部位的酸胀。第三、特殊的疾病比如痛风等，也会导致局部的酸胀。