儿童贫血最常见的就是缺铁性贫血，可以多吃铁元素比较丰富的食物，如:猪血、猪肝、黑木耳、香菇等食物，另外像枸杞、枣和花生熬粥补铁效果也很好，都适合儿童食用。由于儿童的生长发育比较迅速，身体对于各种元素的需求量也在增加，最常见的就是因为缺铁而造成的贫血，所以儿童贫血，补铁是关键。建议可以选择食补的方式，尽可能的多吃铁含量比较高的食物，如果实在贫血比较严重，可以选择在医生的指导下服用补铁的药物。注意要多休息，保证充足的睡眠，注意个人卫生，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。