有类风湿的人最好不要吃一些辛辣刺激的食物，比如辣椒、生姜、生蒜、芥末等。也不可以吃油炸油腻的食物，浓茶和咖啡也要避免喝，要以清淡为主，多吃一些易消化的食物，可以适当的补充一些含钙、蛋白质、维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉、海产品、绿色蔬菜等。类风湿是一种自身免疫的疾病，发病初期的时候关节会出现疼痛、肿胀的症状，随着病情的发展，关节还会畸形。