如果有严重的肾精亏虚，这种情况往往会导致全身乏力，精神萎靡不振，性功能低下，腰膝酸软以及遗精滑精等症状。这个时候就需要去看看中医，在中医医师的指导下进行药物调理。具有补肾益精的药物主要有知柏地黄丸大补阴丸，金匮肾气丸，这些药物需要根据具体的症状来进行选择治疗。同时在饮食方面要多吃牛肉，羊肉，海鲜，韭菜等壮阳的食物。平常要多注意休息，不要过于的劳累，生活要规律，不要熬夜，而且要积极的参加体育运动锻炼。