肾结石吃什么好，主要是需要维持饮食的综合平衡，强调避免其中某一种营养成分的过度摄入。减少饮食中的钙的摄入，要限制饮食中草酸的摄入，比如菠菜，因为菠菜中草酸的含量是很高的，草酸钙结石的患者更应该注意禁食菠菜。限制钠盐的摄入，因为高钠饮食会增加尿钙的排泄，每天钠的摄入量应该小于2g。还要限制蛋白质的过量摄入。要减轻体重，增加水果和蔬菜的摄入，增加粗粮及纤维饮食，减少维生素C的摄入。