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顽固性失眠主要是因为轻重度失眠引起的,患者会出现反复性难以入睡的情况,还会出现早醒多梦,睡醒以后再也无法入睡的现象;患者有这种现象以后可以采取西药镇静的方法治疗,同时也可以选用一些中成药进行治疗;红枣大肉,大米再加入一些砂糖熬成粥,以后服用可以缓解失眠;顽固性失眠应该切记在睡觉以前不要饮酒,不要吃太过油腻的食物,要保持心理健康开朗乐观,有规律的锻炼,睡眠温度可以偏凉一些,这样可以有助于睡眠。