一般女性的更年期的时间因各人的体质等方面不同，时间长短也不同，短则可能1到2年，长则要十年的时间，更年期是女性在整个人生过程中都要经历的，是属于一个正常的过程，一般来说，更年期的持续时间年龄段在45至55岁之间，至于需要经历几年因人而异，短则只要一两年就过去了，而长者甚至要十年左右的时间。出现更年期症状时，要放松心情，保持乐观的心态，多数人是可以自行缓解的，如果症状比较明显者可以口服谷维素，维生素B等进行治疗。