鼻炎常见症状就是鼻塞，怎样缓解鼻塞应根据鼻炎的性质。如果是急慢性鼻炎，鼻腔充血较重，可以短期使用鼻用减充血剂缓解鼻粘膜充血、水肿，改善鼻塞。并联合服用抗炎药，具有通窍作用的中成药。如为过敏性鼻炎，首先应避免接触过敏原，应用糖皮质激素类鼻喷剂，口服抗组胺药。不管哪种鼻炎都可以应用生理盐水冲洗鼻腔，鼻腔冲洗可清理鼻腔内分泌物，减轻粘膜水肿，缓解鼻塞症状。治疗期间注意保暖，避免受凉。