在小儿出现股骨头坏死以后引发的肌肉萎缩，主要是废用性的肌肉萎缩，所以只要平时加强患侧肢体肌肉力量的锻炼，就能够防止肌肉萎缩和促进肌肉萎缩的恢复。比如说在卧床期间可以行腿部肌肉等长收缩，以及行直腿抬高的锻炼，从而锻炼腿部肌肉的力量。并且也可以行卧床期间蹬车轮的活动，以及有时间可以教会儿童行游泳的活动。对于腿部肌肉萎缩的预防和促进肌肉萎缩的恢复有很好的帮助作用。但是行肌肉锻炼一定要避免髋关节部位受力，以免导致股骨头坏死情况的加重。