如果肛门出现肉坠，主要考虑为外痔疮。外痔疮是属于痔疮的一种，外痔疮患者主要表现为肛周的疼痛不适，潮湿不洁，甚至会出现瘙痒，如果有明显症状时，主要以保守治疗为主，以缓解症状为主要目的，而非根治。所以，可以从饮食上多食用一些新鲜的蔬菜水果，这些食物可以促进胃肠道蠕动，有利于保持大便通畅后，症状可以得到改善。另外，也可以通过高锰酸钾温水坐浴，促进局部的血液循环加快，促进痔静脉的回流，可以达到缓解症状的效果。所以出现肉坠时，此时不必过于紧张，必要时需要就诊医院，给予积极的处理，更好的缓解症状。