失眠症是以入睡和（或）睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求，影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾病。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普遍的现象。失眠症的患病率很高，欧美等国家，患病率在20%～30%左右，在我国有10%～20%左右，这种患病率的不同与个体对生活质量的需求和主观体验不同有关。失眠症可造成注意力不集中、记忆力减退、判断力和日常工作能力下降，严重者合并焦虑、强迫、抑郁等症。此外，失眠还是冠心病和症状性糖尿病的独立危险因素。因此，正确诊断与治疗失眠，对人的身心健康至关重要。