肾虚会导致失眠多梦。肾虚是指肾中精血阴阳相对虚损所引起的病理现象。肾虚，肾水亏虚不能上济于心，心火炽盛不能够下交于肾，会导致心肾不交证，出现失眠多梦，入睡困难，腰膝酸软，潮热盗汗，五心烦热，咽干口燥等症状。肾中阴液不足，虚热内生，虚热上扰心神，会出现失眠多梦，腰膝酸软，潮热盗汗等等。肾中精血不足，不能够濡养心神，神不安守会出现失眠多梦，头晕，记忆力减退等。建议：避免过度劳累和熬夜，养成良好生活习惯，避免纵欲过度；保持心情舒畅。