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患有腰椎4-5节段有间盘膨出,说明病情程度不重,突出的髓核在纤维环包裹之内,病人会有腰部疼痛,影响弯腰、行走等活动。可以采取保守治疗,需要病人减少腰部的负重活动,注意保暖,应该硬板床平卧,配合腰部烤电、理疗。在康复医生指导下,加强腰部功能锻炼,可以做腰椎小燕飞训练,进行腰椎拱桥活动。通过正确的功能锻炼,可以加强腰椎关节稳定,增加腰部肌肉力量,减轻缓解对硬膜囊、神经根的刺激压迫,使临床表现得到明显的减轻。在饮食上,要加强饮食营养,多吃含钙量丰富的食物。