额头上长痘痘主要是因为平时生活中的一些不良习惯，比如平时喜欢熬夜、睡眠时间不足等原因引起的内分泌紊乱，或者喜欢吃过于油腻的食物以及过于辛辣刺激、容易上火的食物，这些不良习惯都可以导致局部皮肤皮脂腺分泌增多，堵塞毛囊孔可以诱发痤疮杆菌感染，造成毛囊炎症感染就会发生痘痘。还有可能是因为平时不注意卫生，脸上有螨虫滋生也可以在额头上长出痘痘，如果容易长痘痘平时在生活中需要注意勤洗脸，保持皮肤清洁干燥，饮食清淡，适量多吃维生素含量高的蔬菜和水果，生活规律，不要熬夜。