如果出现钾低的话，一定要吃西瓜，因为西瓜含钾量是非常丰富的，还要多吃香蕉，香蕉中含钾量不亚于西瓜，所以可以多吃，吃香蕉还有助于通便作用。还应该多吃新鲜的蔬菜，可以吃黑豆，蚕豆，扁豆，海带，紫菜等，这些都有一定的含钾量。夏天要多喝茶，因为茶中含钾量还是非常丰富的，多喝茶，也有助于消暑，还能补钾。