胃旁路手术后需要一定时间慢慢恢复，这段时间要注意饮食以清淡为主，多吃半流质食物以及流质食物，可以喝稀释以后的果汁，清汤等，也可以吃蛋羹，豆腐，蛋白粉，浓汤，但要注意不要有固体食物颗粒，等到身体有所恢复以后再慢慢地增加其它饮食，补充身体需要的微量元素，维生素以及蛋白质，适当进行运动，手术过后两个礼拜到4个礼拜可以进行简单的肢体活动，在4个月到6个月以后就可以做瑜伽，打球，根据身体实际情况来选择合适的方式调理。