第一点是日常生活中避免感冒和辛辣刺激性食物可以配合健脾益湿的饮食来调节身体。当身体怀有胎儿时，就会出现身体和湿气的临床表现。第一点是医院的医生。想要通过饮食调理，可以配合适当的中医辨证治疗，如健脾利湿药，神气白术散。消除水分的最快方法是通过浸泡脚来去除水分，或者做一些有氧运动以去除水分。例如，您可以步行或做瑜伽，以获得良好的保湿效果。不做剧烈运动经常泡脚，持之以恒。