要想达到清肺化痰的效果，可以用罗汉果、枇杷、菊花之类的泡茶喝，其中罗汉果茶具有安神、清肺去火的作用。适用于身体上火引起的咳嗽、咳痰、烦躁、失眠等等症状。枇杷茶，具有清肺止咳化痰的作用，可以治疗呼吸道感染、风热感冒引起的咳嗽咳痰。此外，菊花茶也有很好的去火润燥，清肺化痰的效果。适用于痰液粘稠、呼吸不畅等症状。在饮用以上几种茶的期间，一定要注意保持饮食清淡，不要吃太油腻的、太重口味的，不能吃辛辣、刺激性味道的食物，还不能抽烟。