患者看手机的时间长了出现头痛的症状与大脑疲劳还有手机对眼睛的刺激有一定关系，所以治疗的要点有以下：第一、患者一定要立即停止玩手机，多休息；第二、患者可以口服药物来改善症状，可以口服镇脑宁胶囊、正天丸、丹珍头痛胶囊这类中成药或者可以口服非甾体类抗炎镇痛药，快速缓解头痛的症状，患者可以口服氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊、去痛片这类药物；第三、患者可以通过头部按摩或者针灸的方式缓解头痛的问题；第四、患者可以去户外呼吸新鲜空气，放松自己的心情，多吃新鲜的水果和蔬菜都有助于患者头痛的症状。