不孕不育为何会在20年间猛涨4倍？“当前7成女性的不孕和5成男性的不育，都是由于后天不良习惯造成的恶果。”这或许给予了最好的回答。

除了不可控的先天因素及不明原因的不孕不育外，其实许多后天因素的不孕不育，都是可以预防的。由后天因素所导致的不孕不育，并不是一蹴而就的，而是长期不良习惯的累积。针对这一情况，日常生活中还有许多生活习惯，在不知不觉中影响人们的生殖健康。

冬天温泉虽好，切勿常泡

天冷了，朋友同事喜三五相约泡温泉，“泡温泉”成为了冬季一大旅游热点，各大温泉门票因此也水涨船高。冬天泡温泉虽是一大享受，但切勿泡上瘾，惹来不必要的麻烦。她提到，经常泡温泉对男女生殖健康都会带来危害。当温泉中的温度降到40 ℃以下，就容易滋生细菌，或是和有妇科疾病的女性泡了同一个温泉，脆弱的女性生殖道则易被感染，而产生发炎现象，病发上行造成输卵管炎、盆腔炎等，引发女性不孕症。男性常泡温泉，会对精子质量产生不良影响。男性*丸“出产”精子最佳温度是35℃，而温泉的温度往往偏高，当*丸温度升高超过37℃时，则会抑制精子生成，从而导致男性精子质量下降影响生育能力。因此，喜欢泡温泉的男女都应注意，切勿“常”泡，以免惹上不孕不育。

贪吃火锅过嘴瘾，易惹不育误“生子”

不健康饮食，也会导致不孕不育？这个现象在临床中也遇到不少，因为不健康饮食习惯，人们在不知不觉中就陷入了不孕不育困境。她表示，冬季不良饮食习惯不容忽视。对于“热恋”火锅的年轻人来说，要小心了，切莫因贪嘴耽误“生子”大业。边吃火锅边喝酒，是很多广州市民的冬季饮食爱好。这是引发男性不育的一大恶习。冬季气温低，前*腺交感神经敏感性增强，男性喝酒后则易引起前*腺充血，致使前*腺液的淤积，而火锅中大量的煎炸、燥热辛辣食品则会使症状更加严重，从而导致男性前*腺疾病发生引发不育。

除了以上所说的冬季两大“忽视”习惯易致不孕不育外，女性“要风度，不要温度”的行为，同样容易引起“宫寒”致不孕。这些后天因素，往往都容易被人忽视，长期累积，从而影响着他们的生殖健康。由于各种因素的影响，中国不孕不育人口还将持续增长。因此，在日常生活中要养成良好的生活习惯，切莫被不孕不育缠身。