发量多的女星们，秀发随便一拨都好撩人，反观发量少的自己，不仅头顶扁塌难造型，扎起头发来还东秃一块、西秃一块的。其实，除了先天的遗传性落发，发量都可以靠后天保养来补救！快学会以下六招，秀发蓬松如云绝不是梦～。

发量少，颜值也跟着降

《三生三世十里桃花》播完，杨幂的发际线也跟着火；《扶摇》开播后，第一条上的热搜也是杨幂发际线。说明了即使颜值在线，少了发量加持一样残念。

宋茜、唐嫣也是演艺圈出名的发量少，前阵子还传出宋茜偷偷跑去植发的消息。

反观发量多的女星们，甚么造型都难不倒她们。看看许路儿42岁依然超逆龄，一头茂密秀发也帮了她一个大忙啊！

发量多到令人忌妒的金秘书朴敏英，头发不管是放下还是扎起来都分量感十足。

想要秀发茂密，下页重点跟着做！

1、活络头皮循环

人体已知的穴道有361个，光是位在头皮的就佔了1/4，其中有七个还能促进生发。而且头皮是肌肤的延伸，就像脸部需要按摩一样，头皮也需要经常按摩活络循环。没事追剧时多按一下，百益无一害。

头皮按摩器

12爪造型，按起来很舒服～。建议洗头前、后各按一分钟。

有软、硬两种按摩头可替换。四指螺旋式按摩头，模仿专业按摩指法，按摩头部刺激头皮毛孔，促进血液循环，让发根生长得更健康。

2、头皮一定要吹全干

很多女生洗完头喜欢隔很久才吹干，或索性只吹半干，当头皮残留湿气时，出油速度就会增加。如果不吹干就睡觉，枕头闷住毛囊更有可能引发湿疹。每天睡醒枕头上一堆落发，可能都是这样来的！

3、头皮精华强健毛囊

亚洲女生的发量一般约10~15万根，毛囊寿命则约2~3年，接着就会开始萎缩、脱发，因为每颗毛囊拥有不同的生长周期，因此每天平均掉50~100根头发都是正常的。不过，当压力大、睡眠不足、饮食不均衡时，毛囊的寿命也会跟着缩短。新的毛发还没长出，旧的头发又狂掉，头顶当然秃！这时就得祭出头皮精华液，才能好好守住发量。

4、头皮不忘去角质

头皮是脸部肌肤的延伸，当然也容易堆积角质。当老废角质阻塞毛囊、混合出油，就容易引发头臭、甚至是落发。很多人都会忽略头皮去角质，建议油性头皮每周至少进行一次大扫除，不仅头皮更健康，发根也能更蓬松。

5、发际线用纹的！

光秃秃的发际线，用发粉来补，最怕随着流汗、出油脱落。其实眉毛、眼线可以纹，发际线当然也可以！把光秃秃的空洞用纹绣上色补起来，扎起马尾来也更好看、更显脸小。

6、多补充Omega3、6

小时候常听长辈说多吃芝麻秀发才会黑！那是因为芝麻含有头发生长的必需脂肪酸，常吃不只头发更黑，还更不容易掉落～。富含不饱和脂肪酸Omega3、6的食物如鲑鱼、坚果、奇亚籽，多吃也有一样效果喔。