阳痿怎么锻炼恢复？阳痿是我们勃起功能障碍的另一种俗称，是我们男性性功能的障碍者一种非常常见的形式。勃起功能障碍，病因分为心理因素和器质性因素。心理因素引起的，我们可以通过心理调整，再加上我们纠正不良的生活习惯。比如说我们要戒烟戒酒，加强锻炼，避免熬夜，注意休息，一般的治疗效果是非常好的，很大一部分患者是能够治愈的。如果是器质性因素引起的，那么除了要纠正不良的生活习惯以外，也就是多锻炼，保持一个良好的生活习惯，不要熬夜，不要喝酒吃辣的东西，同时，我们一定要服用一些药物来进行治疗，常用有西地那非，具有扩张阴茎血管的作用，改善阴茎血管的血供，促进阴茎血管损伤的修复。