秋季肝火旺盛，建议吃一些去火的食物，比如绿豆、莲子、芹菜、黄瓜、西红柿、苦瓜、梨、西瓜、香瓜、甘蔗等。肝火旺盛主要是由于肝失疏泄，气瘀化火或者肝热素盛所导致。临床多表现为目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血和血脉玄硕。可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂来进行治疗。患者在平时生活中要保持情绪的稳定，遇事不要着急，一定要早睡早起，不能熬夜，平时要注意合理的搭配饮食，并且注意避免少吃辛辣、刺激、煎炸的食物。尽量不喝酒，不抽烟。