灰指甲它是真菌感染我们的甲床，导致产生的一种指甲的病变。这个问题的治疗我们首先必须到医院找医生面诊，做一个真菌的涂片和培养检查，明确真菌的类型。然后治疗的话，我们一般会建议首选口服伊曲康唑胶囊或者是特比萘芬片；手指甲一般疗程是3到4个月，脚趾甲的疗程一般是5到6个月。同时我们也可以配合外用阿莫罗芬擦剂来进行一个综合的治疗。同时我们要注意个人的一个生活方式调整：第一个是早睡，不要熬夜；第二个是低糖低油饮食，不要吃太多零食、饮料和冰冻的东西；第三个是要多运动，提高个人的一个体质，这样才能尽快的把灰指甲的问题给处理好。