厨房蟑螂是我们生活中经常遇到的害虫之一，它们不仅会污染食物，还会传播各种疾病，因此需要及时消灭。以下是一些最彻底的方法：

1．清洁卫生：蟑螂最喜欢的就是食物残渣和垃圾，因此要保持厨房的清洁卫生，每天及时清理食物残渣和垃圾，避免留下蟑螂的食物来源。

2．封堵入口：蟑螂通常是通过门缝、窗户、下水道等入口进入厨房的，因此要封堵这些入口，可以使用密封胶或硅胶等材料封堵门缝和窗户，使用防虫网封堵下水道。

3．使用药剂：可以使用杀虫剂、灭蟑胶、灭蟑球等药剂来消灭蟑螂，但要注意使用方法和剂量，避免对人体和环境造成危害。

4．使用粘饵：可以使用蟑螂粘饵吸引蟑螂，然后将其粘住，这种方法相对比较安全，但要注意放置位置和更换周期。

5．使用捕获器：可以使用蟑螂捕获器来捕捉蟑螂，这种方法也比较安全，但需要经常清理和更换。

总之，消灭厨房蟑螂需要综合使用多种方法，保持厨房的清洁卫生和封堵入口是最基本的，同时可以使用药剂、粘饵、捕获器等辅助手段来消灭蟑螂。