孕期胃酸可以吃些碱性的食物和蔬菜，比如花生、苏打饼干、馒头、土豆、黑木耳等，这些可以缓解胃酸分泌过多的症状。另外孕妇也可以把花生米作为零食，在空闲的时候吃一吃。因为花生米里含有丰富的膳食纤维、微量元素以及不饱和脂肪酸，除了可以起到综合胃酸作用以外，还可以增加胃肠蠕动，帮助消化和缓解便秘。此外也可以多吃点苏打饼干，这类食物在一定程度上也可以中和胃酸，一日三餐可以多吃些碱性的馒头，不能吃生冷刺激性的食物，也不要吃烧烤、油炸类的食物。