首先口腔溃疡它的发病率非常高，它具有周期性、有复发性、有自限性，虽然具有自限性，但是一般也要7~10天，甚至有的患者是15天或者是一个月溃疡才会好，所以严重影响到了患者的工作和学习，所以我们应该预防口腔溃疡。临床上应该摸索复发的规律，寻找复发的诱因，避免和减少诱发的因素的刺激，而且还要注意调节生活、工作的节律，避免压力，经常运动，增加体质，均匀饮食，少吃刺激性的食物，比如煎炸类的食物，比如烧烤，比如辛辣的食物，我们还要加强锻炼，多吃富含维生素b、富含维生素c的食物，比如新鲜的蔬菜和水果。