腿抽筋可有多种原因引起：第一，活动不当，在剧烈活动，如长跑，游泳等运动中可发生腿抽筋的症状，一般需要反向作用使抽筋迅速缓解，并嘱患者休息，一般需要告知患者在下次剧烈运动之前，做好充足的准备活动。第二，缺钙，缺钙的老年人极易出现腿抽筋的症状，需要到医院进行骨密度检查，并根据骨密度结果，及时进行钙剂的补充。第三，着凉，也可引起腿抽筋的情况发生，尤其在夏天的夜间，当腿没有完好的覆盖时，可因受凉引起腿抽筋的症状，需要注意适时的保暖，预防着凉。