紧张面部肌肉抽搐，可以通过理疗和口服药物的方式来进行治疗。比如患者可以通过热敷或者是按摩的方式来进行调理，能够促进局部的血液循环。另外也可以在医生的指导下，通过口服活血化瘀，营养神经的药物来进行治疗，必要时也可以通过口服镇静安神的药物来进行治疗。平时患者也要努力克服心理障碍，要保持情绪的稳定，不要过度紧张和激动。而且也要多锻炼自己，在紧张时可以先深呼吸或用手掌搓搓脸，按摩一下脸部的肌肉，让心情放松。