肝损伤的食物方面要注意以下几点：1、不能饮酒；2、食物不能做得过分油腻，可以适当的多吃一点甜食，比如甜一点的水果、米、面、糕点这一类的，对肝脏的负担更轻一些，更容易消化一些；3、要吃清淡一点的饮食；4、还要注意休息，休息是很重要的。