首先，可以吃一些动物的内脏以及动物的血液，都可以在一定程度上改善血小板的生成，还可以从减少其降低带来的出血的风险。理论上，血小板，主要与止血的一个过程有关，而血管因素也是重要的止血环节，这个时候，我们可以通过改善血管的弹性，然后口服一些维生素C或者是多吃一些蛋白比较高的食物，来增加体内的蛋白水平和减少凝血因子合成不足的因素，应该有一定的有效的帮助，但是这些食物均不能直接提升血小板的数目。所以，血小板低的患者，应该通过科学的检查，然后确定病因，然后去治疗。