女性在生产完以后身体是一个比较虚弱的阶段，在吃水果的时候一定要吃一些属于暖性的水果，例如苹果、桃子、榴莲、火龙果、香蕉等水果能够促进身体的恢复，同时香蕉和火龙果能够促进肠道的蠕动，减少产妇在恢复期间出现便秘以及排便困难的情况。切忌吃一些西瓜、山竹、鸭梨以及一些凉性的食物，很容易导致女性出现消化不良，以及体内寒气过大的情况。生产完的女性一定要注意饮食清淡，减少一些生冷刺激性食物的摄入，在恢复期间一定要注意保暖，减缓受凉的机会。