遗精是成年男性常见的一种生理现象，就是在睡眠状态下出现的射精情况。遗精常见于年轻人，尤其是没有结婚、没有性生活的年轻人，由于排精少，精液长期储存，会通过神经系统刺激大脑产生射精的反应，从而导致了遗精。另外，遗精还跟情绪有很大的关系，比如说男性在紧张、焦虑的时候容易产生遗精，而且越害怕遗精越会遗精。一般频率的遗精，比如说一个月几次，这是正常情况，是不需要治疗的，如果遗精比较频繁，比如说一周好几次，甚至有的人每天都有遗精，那就需要去治疗。简单的调整包括锻炼、放松心情、转移注意力、加强社交活动，如果遗精特别频繁，自我调整没法改善，可以借助药物，可以用调整情绪的药物，比如说抗焦虑、抑郁的药物，这些对于遗精有很好的控制作用。