女性肾阳虚可以在医生的指导下用药物调整，这个是最快的。常见的温补肾阳的药物有：肾宝片、桂附地黄丸、龟鹿补肾丸、济生肾气丸、金匮肾气丸、右归丸等，或者结合具体症状服用汤剂，效果会更好。肾阳虚情况不严重的女性，可以在日常饮食中，多摄入一些温补食物来改善，一些血肉有情之品可以有效补益肾阳，如羊肉、狗肉、牛肉、鹿茸、鸡肉、黄鳝、鲫鱼、动物肝脏等，日常食膳可以制作当归生姜羊肉汤、桂圆大枣鲫鱼汤等。注意生活作息的调整，不熬夜，节制性生活的频次。