腰扭了以后可以出现一系列的症状，最常见的是腰痛、腰部活动受限等症状。轻者恢复较快，如果症状较重，甚至出现小关节紊乱等情况，可能需要进一步的检查和治疗。如果是老年人腰部扭伤，甚至可能会出现骨质疏松性骨折，建议到医院进行影像学检查等评估之后，明确诊断，并在医生的指导之下进行下一步的治疗。大多数腰部扭伤都能获得比较良好的治疗效果。