吃一点胃就出现了很撑很胀的症状，有以下几种原因：第一、因为消化系统疾病导致，有可能出现了十二指肠溃疡，胃炎、胃溃疡、浅表性胃炎、胃癌等疾病，都有可能会导致胃肠黏膜受到损伤，消化和吸收功能下降，这时候食物无法正常消化吸收，会出现胃胀的症状。第二、存在不良的生活习惯，比如不注意饮食的卫生，吃受到感染的食物，食物会在胃不发酵，出现了胃胀气的症状。第三、情绪异常，比如压力过大，过分紧张焦虑，会影响想到胃肠正常的蠕动。