水是人体必须的生命源泉，平时也要多饮水，有利于身体健康。建议每个人喝水的时候，尽量要喝一些温热的水，温度一般控制在，20到40度左右，最高不要超过45度。

如果温度过高的时候，可能会造成，食道口腔黏膜的损伤，有可能会引发细胞的病变。

如果我们喝温度过低的水，有可能由于温度过低，刺激的胃肠功能，引起胃肠功能紊乱，甚至引起恶心、呕吐等症状。