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月经期可以吃乌鸡吗
拿得起放得下 2024-05-10 15:49:02
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拿得起放得下 2024-05-13 11:24:21

女性在月经期是可以吃乌鸡汤的。乌鸡具有一定温阳通经的作用,特别是体质虚寒,有寒邪在体内的女性,月经期吃一些温补、温热的食物,可以缓解经期的不适。如果女性体质是实热性质的,经量本身比较多,经期比较长,那么就不建议此类型的女性在月经期间进食温补的食物,要尽量少吃。女性在月经期间抵抗力低下,一定要注意腹部的保暖工作,不可以进食辛辣、刺激以及寒凉的食物,要注意休息,适度运动。

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