克制手淫、注意维生要根据精液发黄的病因进行治疗，因为前列腺炎、精囊腺炎、附睾睾丸炎等炎症引起的，应该治疗好这些腺体的炎症，并且注意克制手淫，以免泌尿系、生殖道长期充血，局部免疫力下降。预防精液发黄，首先，在急性期禁止行精道检查和前列腺、精囊的按摩。第二个，避免性生活的突然中断、不洁的性交、性行为。第三个，注意生殖器官的卫生，比如包皮过长，应该早做包皮环切手术。第四个，慢性期的时候，可以用药水坐浴（没有生育的人不合适），也可以用中药进行坐浴。第四个，纠正生活方式、饮食方式，要清淡饮食、避免烟酒刺激、辛辣食品的刺激。第六个，注意劳逸结合，避免久坐，禁止骑长程的自行车、骑马，减少对会阴部的压迫。