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阴虚是怎样造成的
淡定天下 2024-05-07 11:40:37
推荐回答
淡定天下 2024-05-13 11:23:43

首先,阴虚可以因为阳虚牵连导致,因为阴阳有着互根互用的关系,阳虚严重会致阴虚,阴虚严重的时候也会伤害阳气。其次,阴虚的产生在很大程度上与不良的生活习惯和饮食习惯相关。中医临床经验总结,熬夜是一种容易伤害身体阴虚的坏习惯,所以有熬夜加班和追剧的人要注意了,尽早调整过来睡觉时间,才能确保身体保持在健康状态。饮食方面,喜欢吃辣汤火锅、涮羊肉、羊蝎子、泥鳅、炸串、烧烤、韭菜、辣椒、生姜、大蒜、大葱等辛辣刺激的饮食物,会直接暗耗身体阴液,形成阴虚体质。

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